やりたい事がわからない① ー自分に自信がない 生きてる意味がわからないー

こんばんは、カウンセラーののむけんです。

カウンセリングをさせていただく中で「やりたい事がわからない」と言うお悩みをよく聞きます。

かつてはのむけんも「やりたい事がわからない」人間でしたので、どうしたらやりたい事が見つかるのか?を書きたいと思います。

いきなりですが「やりたい事」をする前に「自分に自信を持つ」「自分は生きていて良いんだ!」と言う感覚になることが非常に重要です。
  

  

ちょっと考えてみてほしいんですけど自分に「やりたい事をさせてもいい」とあなたは思えますか?

  

生きていて良いのかすらわからない自分には人並みの生活や幸せさえどこか許せない、そんな風に思うことはありませんか?

  

「自分にはこの程度がお似合いだ」

「こんなダメな私が幸せになっちゃいけない」

「私なんて人より不幸ぐらいでやっと生きてる権利があるんだ」

そんな風に心の何処かで無意識に思っていませんか?

  

自信がない自分、生きてて良いのかわからない自分は「やりたい事」の前に「やるべき事」があると思いませんか?

  

人に迷惑をかけないこと

人並みにキチンと仕事して自分で生活すること

自分を差し置いてでも誰かの役に立つこと

役に立てるように手を抜かないこと

楽をしないこと

サボらないこと

  

そうやってギチギチに自分自身を社会のルールやこうあるべきと言う姿に縛っていませんか?

  

「べき」や「ねばならない」で自分を縛っていると、生活はそれを無難にこなすので精一杯になります。

  

そんなべき・ねばの生活の中にあなたの本当にやりたい事なんてないんです。

  

だから「やりたい事」が見つからないんですね。

  

  

「やりたい事」が見つからないと「やりたい事もないなんて自分ってホントどうしようもない」と責めてしまいがちですが、そういう理屈なので全く責める必要なんてないんです。

  

  

むしろあなたは「人に迷惑かけまい」とする優しい人、「人の役に立とう」とする立派な人、なんです!

突然ですけど僕はブラタモリと言う番組が好きでいつも録画して観るんです。

  

大抵の人にとって岩とか地形とかって大して興味もないし、有ってもなくてもどうという事はない存在だと思います。

  

ただタモリさんは岩とか地形とかが大好きなんですよ。

  

タモリさんが好きか嫌いかは別として一般的に立派な人で存在意義のある人ですよね。

  

そのタモリさんが、僕らにとって大して存在意義のない岩が大好きなことってなんか面白くないですか?

  

僕ら大多数が興味関心がなくてもタモリさんにとっては夢中になる魅力あるもの。

  

そう考えると僕ら大衆が考える魅力だったり存在意義ってものの見方のホンの断片なんじゃないかと思うんです。

  

そしてブラタモリを見てると、「あの岩が有ったからこの雄大な景色が産まれた」とか、「あの地形のお陰でこの地域は栄えた」みたいな話が次々出てくるんです。

  
  

僕らにとって大して存在意義のない岩が知らないところで役立ってて今の日本や社会を作ってる、そんな話がいっぱい聞けるんです。
  

  

僕たちも、ある側面から見たら取るに足らない存在で、居ても居なくても良いように思えます。

  

でも居ても居なくていいかを決めるのは僕たちじゃないんです、きっと。

  

僕たちの知らないところできっとどこかに僕たちの存在意義ってあるんだと思うんです。

軽い岩は水に侵食されやすいけどそれにはそれなりの役目があるし、硬い岩は硬い岩なりの存在意義があるように、僕たちはただ素直に僕たちらしく生きていればそれで存在意義はあるんじゃないかと思うんです。

  

  

朝が苦手でいつも遅刻しちゃう とか

仕事ができなくてミスが多い とか

飽き性で何やっても続かない とか

陰キャで暗くて友だちが少ない とか

そんなことで僕たちの存在意義は測れないと思うんです。
  

  

なので「何が出来るから」とか「人よりこれが優れてるから」とかではなくて、ただ自分は自分らしく生きていればそれだけで存在意義はあるし、上に書いたような欠点が有ったとしても「それが自分だししゃーない」と自信を持つまで行かなくても自分を責める必要なんてまったくなくて堂々と生きて良いんです。
  

 

  

そんな感じで「これが自分だし」「何のために産まれてきたのかわからないけど生きてていいか」と思えると、べきねばより自分のやりたい事が少しづつ出てきます。


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