行動後の感情を決めてから行動する ー感情先取りのススメー

こんばんは、カウンセラーののむけんです。

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「人は1日に9000回以上の選択、決断をしている」なんてよく聞きます。


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その中には「朝食をパンにしようかご飯にしようか」みたいな軽いものから、高級なバッグを2つ並べて「どっちのバッグ👜にしようか」みたいなもの少し難しい選択、更にはどっちの進路に進もうか?みたいな超大事な選択、決断もあるわけです。

ちょっと話は変わりますけど人は何故にそこまで選択、決断をするかと言うと「幸せになりたいから」だと思うんです。

どっちの選択をすると幸せになれるか、ひいては楽しかったり満足感だったり充実感を感じれそうか?を見極めようと選択に悩み、苦渋の決断をするわけです

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そういう意味では「選択によって結果が変わり、それによって感情が決まる」だと思っているわけですね。

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ただここで考えてみてほしいのですが、どちらかが絶対不幸でどちらかが絶対幸せになる、そんな選択ってあるでしょうか?

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たぶんどちらも一長一短、どちらも魅力的で悩むからこそ選択に時間がかかるし、決断にはときに勇気がいるんだと思うんです。

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つまり「どちらを選んでも満足感や達成感や充実感や幸福感を感じれるし、また逆にどちらを選んでも時に後悔したりする時もある」わけです。

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ブラウンのバッグとホワイトのバッグで悩んで「この服に白いバックがピッタリ♪」と思う時もあれば「茶色のバッグにしとけばこの服に似合ったのになぁ」と思う時もあるわけですね。

つまり何が言いたいかと言うと少し乱暴かもしれませんが、どっちを選んでも「得られる感情に大差はない」ってことです。

であるならば、どちらを選ぶにしても欲しい感情を先に決めちゃいませんか?というのが今日の趣旨です。

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「どっちがより美味しそうかなぁ」って迷ったら、選んだ結果がどちらでも「美味しかったー、満足♪」と思うと決めて選ぶ。

「どっちのバッグにしようかなー」って迷ったら、どっちを選んでも「やっぱりステキ👜買ってよかった♪」って感じると決めて買う。

「どっちの会社に行こうかなー」って迷ったら、どちらに行っても「仕事が出来て幸せ」って思うと決めていく。

「仕事やめようかどうしようか」って迷って、やめることを選んだら辞める一番の理由を最大限受け取る(自由になりたいだったら自由を謳歌する。朝ゆっくり寝たいだったら、寝坊できて幸せー😆って感じる)

残るって決めたら決めた理由を最大限受け取って幸せを感じる(収入がなくなるのが不安だったとしたら「やっぱりちゃんとお金が毎月振り込まれるってサイコー😍って感じる。)

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そうするとどんな選択しても、何を選んでも、欲しかった幸せ感をしっかり感じられます。

幸せを感じると波動が上がりますし、エネルギーが湧いてきます。

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その結果更に幸せになりますし、時に思わしくない現実があっても幸せを感じているので、嫌な現実に感情が振り回されないようになってきます。

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あなたの気分や幸せは周りに左右されているわけではなくて、自分で作れるものなんだと気づくと思います。

そうすると何をしてもどこに居てもあなたは欲しい幸せを得られるようになるんです ✨✨✨

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のむけんはこれがホントの「引き寄せの法則」なんじゃないかなーって思ってます。

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