のむけん、ランニングを始めました!

こんばんは、のむけんです。

 

仕事を辞めてからしばらく生活リズムが不規則になり、何だかだるいときもありましたが、今は生活リズムを取り戻し心身ともに充実した毎日を送っています。

そしてファスティング後から凄く体が軽い状態が続いています。

ファスティングの投稿でも書いたけどこれをきっかけに走る習慣をつけようと思ってました。

で実際4月半ばに一度走ったきり、その後が続かずにいました。

最近季節もよくなったのか、僕の周りでランニングを始める、もしくは再開する人が多くてさすがにのむけんも触発されてしまいました。

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スタジオ・ザビ代表 ザビエル・カトーさん

こんばんは、のむけんです。

 

先日友達のサビさんことサビエルカトーさんのスタジオ(ザビスタ)にお邪魔してきました。

ザビさんとは僕の尊敬するメンターの水野さんのセミナーで出会いました。

プロフィール写真・セミナー動画等の撮影、編集を手掛けるザビエルさんとザビスタで熱い語らい。

僕は受講生としてそのセミナーに参加し、ザビさんはフリーでカメラマンをされていてそのセミナーの動画を撮影に来られてました。

お互いセミナー後の懇親会も行ったのですが人見知り同士。

殆どお話しすることはなかったんですがFacebookで友達になり、少しづつ親睦を深めてきました。

そんな中ザビさんのブログでスタジオの写真が載っていました。

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借金個人再生の相談に行ってみた!

こんにちは、のむけんです。

 

僕は12年ぐらい前から個人事業主としてやってきたのだけれど、この4月から仕事を辞めました。

いろいろ考えると仕事が好きなわけじゃなくてお金のためにいろいろ我慢してやってきたなぁって思ったから。

最悪の状況をキチンと想定しておくことで、逆に怖さがなくなり安心できたのむけんでした。

ここ数年仕事と人生を楽しむことの狭間やジレンマで悩んで、今まではだましだまし少しづつ楽しいことに人生の舵を切って行こうって思ってた。

でもそんな器用な性格でもないし、ついつい日常の忙しさに流されちゃうから、仕事の案件の契約が切れたのをキッカケに今までの仕事を辞めてみる決心をしました。

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ファスティング中に気づいたお金の事

こんにちは、のむけんです。

 

ファスティング・まとめ

 

先日ファスティングの挑戦記を書きました。

前にも書きましたが、ファスティングをする理由は様々あって

その中でのむけんは今回精神修養の部分と主にメンタル面での体質改善に焦点を当ててファスティングに取り組みました。

この世界がいかに豊かか?いかに素晴らしいのか?そんなことに気づいたファスティング5日目の朝だった!

のむけんは花粉症だったり、ホルモン系の薬を飲んでいたり、低体温だったりするので体質改善や、ややメタボなのでダイエット的な部分も多少期待はしていました。

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豊かさ倶楽部セミナーレポート

こんばんは、のむけんです。

 

一昨日の金曜日、友達の黒ちゃんが主催する《豊かさ倶楽部》のセミナーに参加してきました。

2部構成で第一部は黒ちゃんが講師の

【ライフワークで豊かに生きる~好きなこと、やりたいことを見つけ実現する方法】です。

ライフワークって生き方の事だった。その事を知ってのむけんは非常に気持ちが楽になったしのびのび生きていけるような気がした。

正直のむけんは「ライフワーク」とか「ミッション」とか言う言葉が苦手です。

何だかそれって一生続けるものだって思うし、何か立派になる事、それはお金に結びつくことって言う観念があるから。

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ファスティング(週末プチ断食)に挑戦!! - 5日間の記録すべて③

エピソード2

今回はファスティングのエンディング、4日目と5日目の記録です。

ファスティングと言うと食事を抜くことに焦点を当ててましたけど、変化の面で行く最後の2日間の方がファスティングの醍醐味を味わえました。

植物が水を吸うように、カラダが水を吸う感覚、カラダに栄養分が行き渡る感覚を味わえた今回のファスティング。

【4日目・復食②】

この日はファスティング後の初出勤。

だるさは無いもののやはりふらふらした感じ、疲れやすさはあったので電車通勤を避けクルマ通勤をした。

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ファスティング(週末プチ断食)に挑戦!! - 5日間の記録すべて②

エピソード1

おはようございます、のむけんです。

 

今回からついにファスティングに突入です。

楽しさ辛さ、そしてのむけんが感じた感覚を出来るだけ書きました。

是非ご覧ください!

 

【1日目・減食】

 

ついに始まったファスティング。

新調したスープジャーに手作り野菜スープを詰め込んで出勤。

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ファスティング(週末プチ断食)に挑戦!! - 5日間の記録すべて①

エピソード0

こんばんは、のむけんです。

 

僕は昔から病弱だったこともあって、割と健康やら食やらの豆知識がある。

更に言うと若干の健康オタクだ。

玉枝さんがくれたプレゼント 左からオオバコ 玄米酵素 チアシード

そして高校生の頃、幼児体型でお腹がぽっちゃりしていた事や便秘気味だったことに悩んでいた僕は、ダイエットや体質改善としての断食に興味があった。

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決定的に拗らせた原因となった親のノンポリ

こんばんは、のむけんです。

 

両親の希望は学区内上位3位以内の公立高校、僕の学力は4位から5位の学校が妥当と言う状況の中、最終的に3位の高校を受験することが決まりました。

前回も書いた通り「公立以外は行かなくていい」と言う両親なので滑り止めなしの一発勝負です。

でも受かる気がしなかったし全く自分の状況や気持ちは無視されての志望校だったので本当にやる気が出ませんでした。

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存在感を消し、死んだように生きた小学~中学時代

こんばんは。のむけんです。

 

前回『別に生い立ちのせいでこうなったとか、両親が悪いとかが言いたいのではありません。

ただ成長のプロセスとしてご紹介するだけです』

と言って書いた割にはなんか恨み節っぽくなってしまいました。

恨みの気持ちはないつもりなんですがまだまだ色んな感情がくすぶってるのかもしれませんね。

書くことによっていろいろ気持ちが整理されて面白いです。

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